酒现在已是人们日常生活中的必需品,饮酒不仅是一种享受,科学饮用还有益于身体健康。
饮酒能预防心血管病、消除疲劳和紧张、开胃消食、驱除寒冷、舒筋活血、促进新陈代谢的作用。
虽然喝酒有利于养生,但是如果不注意一些禁忌事项,也会带来不良的后果。今天小编就来给大家讲讲饮酒要注意“六忌”。
1. 最忌空腹喝酒
空腹饮酒的坏处,特别是高浓度的酒,对口腔、食道、胃都有危害。空腹饮酒易导致人体在空腹时,因胃里没有食物,酒精便会直接刺激胃壁而引起胃炎,重者可能导致吐血,时间长了还会引起胃溃疡。饮酒时只喝酒不吃菜,就会使肝脏遭殃,从保健角度来说,酒的酒度越高,越要吃蛋白质丰富的菜,这也是饮酒的一个窍门。
2. 最忌过量饮酒
酒是好物,特别是酱香美酒,更是酒中贵族,适量饮酒对身体大有裨益,但过量饮酒对身体有害,这是因为酒液中含有酒精,酒的浓度越大,酒精含量越多。一次大量饮酒或长期饮酒过量,都有可能造成酒精中毒和损害身体。古人有言:“饮酒莫教大醉,大醉伤神损心志。”饮酒一定要懂得适度。
3. 最忌“一饮而尽”
饮酒最忌过猛,饮酒若像猪八戒吃人参果那般,一咕噜就匆忙咽下,连酒是什么滋味都不知道,这般饮酒还有什么意思。饮酒还是小口慢酌为宜,尤其是饮比较带劲的酱香酒的时候。饮酒过快会让体内乙醇浓度快速升高,很容易出现醉酒,人容易处于失控状态,所以饮酒一定不能都“一饮而尽”。
4. 最忌酒和汽水同饮
有的人把酒用碳酸饮料(如雪碧、七喜)稀释后饮用,以为酒浓度低了不易醉。
有些人酒量小,在宴席上喝下一杯酒后,知难而退,改饮碳酸饮料,看上去是“适可而止”,实际上这样做更易醉倒。因为碳酸饮料中的二氧化碳能加速人体对乙醇的吸收。
5. 最忌喝冷酒
喝酒为什么要烫?这是有一定科学道理的。白酒的主要成分是乙醇(酒精),除此还有醛。醛虽然不是白酒的主要成分,但对人体的损害要比酒精大得多。醛的沸点低,只有20℃左右,所以只要把酒烫热一些,可以使大部分醛挥发掉,这样对人身体的危害就会少一些。
6.忌用药后饮酒
在服用头孢类药物之后尽量不要喝酒,因为喝酒之后会使得药物的效果失效,同时也会造成一些特殊反应,如双硫仑反应等。所以建议在服用药物之后,尽量不要去喝酒。
喝酒“六忌”,懂酒也要会喝酒。携一壶酒,酒香满怀,杯中酒由淡变浓,浮浮沉沉,聚聚散散,苦涩清香中慢慢感悟:人生亦如酒。
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