​      今日小暑，盛夏款款而来，2020高考也即将到来。小暑节气预示着最热的夏天即将登门入室，风是温暖的，大地是炙热的，人们仿佛置身蒸笼，那么该如何自处呢？

【小暑养生，静心】

      小暑过后，天气将持续炎热，这时烦躁、疲惫之感随之而来。小编健康提醒，小暑养生应以静心为主，学会控制情绪，调整饮食和生活作息。

       夏天地热，切忌贪凉。饮食方面应以热制热，热补。使用热香料制作美食，如炒黄鳝时多加紫苏，煮绿豆汤可以多放生姜等，发汗解暑，又不伤体里。也可以适当多吃一些苦瓜、丝瓜、番茄等果蔬。

     《道德经》里说“静胜热，清静为天下正”。静，能带来一种心灵的享受。

      心静自然凉，心灵一旦恢复宁静，恰如清澈的静水，带来凉润的惬意，静不是真的“心如止水”，而是不忧。

【小暑三侯，酒酿】

       一候温风至，二候蟋蟀居宇，三候鹰始鸷。

       热浪滚滚，一波波热气强势来袭；檐下蟋蟀，乐滋滋地乘凉避暑热；鹰击长空，执着追寻高处不放弃。

     “夫春生夏长，秋收冬藏，此天道之大经也。”七月初的小暑，是庄稼与土地最亲密的节气，也是阳光与农作物最亲近的时节。

       此时，酿造王泽履酱香酒的主要原料之一，高粱，正在大自然的怀抱中茁壮成长，努力汲取着大自然的馈赠，向阳生长，为秋酿做着准备。

        每一粒饱满的高粱都孕育着酱香，我们仿佛能够看到重阳下沙时制酒车间里它们神奇的蜕变。

【小暑，饮酒避暑】

        盛夏虽燥热，但诸多教人避暑的乐趣，也只属于这个季节。

        古人曹丕的《典论》中“三伏之际，昼夜酣饮，极醉，至於无知。云以避一时之暑，故河朔有避暑饮。”今天，“河朔饮”被泛指夏日避暑之饮或酣饮。

       大醉一场，醉而忘热，陶醉在酒乡里遨游，岂不美哉？这时真的不得不感叹古人的智慧之绝。

       酒香生凉意。夏日饮酒，酱香也好，浓香也好，天然的酒香除了可以净化心灵，在闷热潮湿的南方，还可以轻微发汗，带走暑气，使身体舒畅。

【小暑至，盛夏始，梦想起航】

       小暑至，盛夏始。小暑本是燥热、无精打采的状态，却因明日的2020高考有着不同往日的希冀。

       管他熙熙攘攘阳关道，我偏要一条独木桥走到黑。愿每一个学子沉潜得力，在坚定中前行。

      十年怀揣梦想，即将放飞希望，无论太阳有多燥热，大雨有多烦闷，愿你像鲤鱼跃龙门一般，踏过热浪，穿过积水，让梦想扬帆起航。

       文人说：“应夏藏，闭门谢客。”面对伏天，唯有“潜水”，面临高考，韬光养晦。今日小暑，把躁动的心按压下来，心静凉风穿堂过；明日高考，愿莘莘学子们厚积薄发，羽化成蝶。